正月以来､気持ちがたるんでるのか､食欲が止まらず､体重がちょっと増えてきて､お腹周りが厚くなってしまいました---


鏡を見ると悲しくなります！

ﾀﾞｲｴｯﾄ最後の手段の楽ﾄﾚに頼ってしまいます！

楽ﾄﾚは､お腹周りに特に効果があるんです｡

３０分寝てると､ｳｴｽﾄが三ｾﾝﾁ減りました！

やっぱり､楽ﾁﾝだ！

ただ､これに甘んじる事なく､運動と食事制限も取り入れなければ---

また､ﾀﾞｲｴｯﾄの事ﾌﾞﾛｸﾞで報告します！