この一週間くらいで､朝･夜寒くなりましたね｡


やはり風邪が流行ってるみたいですので､皆さん気をつけてくださいね｡


風邪にはお灸が効きます｡


風邪のお灸は背中の肩甲骨の間から､首の間にすると効果的ですよ〜｡


家ではﾄﾞﾗｲﾔｰを温風にして首や背中にあてると風邪予防になります｡


私もこれをやってから､風邪になりにくくなりました｡


ぜひやってみてください｡


まだまだ寒い日が続きそうですが元気にのりきりましょう〜｡


はなまる接骨院